4月より毎週木曜日に開催しております。

呼吸を感じながらゆったりとし身体を動かすことで、日々の疲れやストレスから解放され

心が整っていく感覚を味わってみませんか？

身体が硬い方、運動が苦手な方にも無理のないペースで進めていきますので、お気軽にお越しくださいませ！